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그동안 좀 건강해졌다고 감기가 잘 안 걸려서 나의 오래된 감기낫는법 매뉴얼을 잊고 있었다. 이에 갑자기 닥쳐온 감기에 일주일 쓰러지고 나더니 다시금 겸허한 마음이 되어 나와 다른 사람들의 건강을 위해 오랫동안 갈고닦은 감기낫는법을 정리해 공개한다.

각각의 방법들을 감기가 들락말락 할 때 적용하면 감기가 안 들고 물러가게 된다.

  • 쉰다
  • [NoSmok]모과차 를 마신다 - 유자차, 대추넣고 다린 생강차도 좋다.
  • [NoSmok]쑥찜질팩 을 목 뒤에 두고 잔다. 아무튼 목을 계속 따듯하게 하고 있어야한다.
  • 방 안에 젖은 수건을 건다. - 목이 많이 아프면 아예 물그릇을 갖다 놓고 수건 한쪽을 걸쳐서 다른 한 쪽은 옷걸이에 걸어놓는다. 가습기는 방안의 온도도 같이 올려버려서 안 좋은 것 같다.
  • 소금물로 가글을 한다 - 아침 저녁 나갔다 들어왔다 하면서 꼭 한다. 목감기에 효과가 아주 좋다. 콧물이 너무 나와 잠을 못 잘 때, 코를 소금물로 씻어주어도 잠시 효과가 있으니 그 틈에 자보도록 한다.
  • 홀스, 리콜라, 폴로 - 목 아픈데에 아주 좋다. 목감기 초기 막는데에 특히.
  • 이비인후과에 간다 - 감기약 먹으면 약 때문에 쓰러지는 사람도 이비인후과에는 가보도록 하자. 거기 가면 최소한 내과와는 달리 부어터진 편도선 치료는 잘 해준다. 아주 목이 안 좋을 때 가봤는데, 이비인후과치료 효과 좋다. 약은 받아다 한두번만 먹고 말아도 된다.


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